Avatar Ľubomír Jagnešák   24. augusta 2014

Ako si nájsť cestu v labyrinte

Život je ako labyrint. Každá zákruta, odbočka, cestička vás môže doviesť do iného cieľa. Rovnakým labyrintom je aj súčasný svet výživových doplnkov. Neuveriteľné množstvo značiek, druhov, všakovakých produktov s podobným alebo úplne odlišným zložením a všade samá reklama. Ako si teda vybrať to pravé pre seba?

Ako som už niekoľkokrát spomínal, som odborníkom v danej oblasti a môžem vám opísať moje skúsenosti. Počas mojich začiatkov som mal okolo seba ľudí, ktorí ma milovali a podporovali. Z oblasti vrcholového športu však veľké poznatky nemali. Moja teta, ujo ako aj babka nechceli, aby som bral akékoľvek výživové doplnky. Neverili im. Podľa nich môžu mladému telu viac uškodiť …

Prejsť na článok
Avatar Ľubomír Jagnešák   29. mája 2014

Prvé zranenia, mne sa to stať nemôže!

Určite to poznáte: silný ako kôň, rozum skoro žiaden a počúvnuť rady starších? Nehrozí! Takí boli, sú a určite aj budú mladí. Neposlúchnu rady a idú hlavou proti múru. Však „Mne sa to predsa nemôže stať!“ Ja som nebol iný. Už som tu písal o niektorých zraneniach, ktoré som počas športovej kariéry utŕžil. Niektoré ma skolili na niekoľko dní, iné som rozchodil po jednom brufene. Takmer všetky však mali jedného menovateľa – nerozvážnosť. Moja horúca hlava a kopa energie. Mohol som mať 14 – 15 rokov, psychika pracovala rýchlejšie ako telo. Telo ešte dieťaťa, ktoré chcelo dokázať, že na niečo …

Prejsť na článok
Avatar Ľubomír Jagnešák   11. mája 2014

Oddychuj, cvič a vyživuj

Dovtedy sa chodí s krčahom po vodu kým sa nerozbije. Tým chcem poukázať na mladícku nerozvážnosť a to v športe platí niekoľkonásobne. Ako som spomínal minule, napriek všetkému, čo som videl na turnajoch, nepočúval som rady starších, skúsenejších a na vlastnej koži som si niekoľko zranení „vyskúšal“. Poviem Vám že to vôbec nieje nič príjemné! To prvé vážnejšie prišlo počas tréningu s ujom Jožkom Lubasom keď som mal 15 rokov. Sparovali sme za stolom v príprave pred mojimi prvými majstrovstvami sveta juniorov. Tréning skončil vážnym nadtrhnutím pravej lakťovej sľachy. Pri ťahaní do spodu si to len tak spraskalo Čo vám …

Prejsť na článok
Avatar Ľubomír Jagnešák   14. februára 2014

Zo starého železa

Táto moderná doba nás často krát učí lenivosti a veľkej pohodlnosti. K dispozícii máme takmer všetko, kedykoľvek sa nám zachce a nemusíme ani pohnúť prstom. Keď si spomeniem na svoje začiatky, je mi dnešných mladých trochu ľúto. Majú všetko, okrem vlastného nadšenia, motivácie a ambícii niečo v živote dosiahnuť. A pritom majú neuveriteľné možnosti. Mnoho mladých si dnes myslí, že dokázať niečo veľké sa dá len vtedy, keď máme pri sebe veľkých a silných ľudí, ktorý ich budú donekonečna niekam tlačiť, no nie je to pravda. Neexistuje totiž rozdiel či pochádzate z veľkomesta, alebo z obce, ktorú ani google nepozná. …

Prejsť na článok

Avatar image
Avatar image

Ľubomír Jagnešák